01
Får man ta med sig mat på flyget
Mat genom säkerhetskontroll är förbjudet, men du kan ta med dig mat redan inne på flygplatsen. Vi visar vilka regler som gäller och vad du kan packa i väskan utan problem.
Sofia Bergström·19 februari 2026
Mat som skapar glädje i vardagen
Umganget.se är en blogg om matlagning, recept och matupplevelser. Här hittar du inspiration till vardagsmaten, berättelser om mat och människor, samt tips på platser och produkter värda att upptäcka. Vi testar, lagar och delar det som fungerar i köket.
Senaste inläggen
Visa alla02
Ersättning för mat när frysboxen havererar
Din frys gick sönder och maten blev dålig? Folksam kan betala dig ersättning! Läs hur du gör anspråk och vilka regler som gäller.
Sofia Bergström·19 februari 2026
03
Mat vid diarré för vuxna som fungerar
Diarré gör att kroppen förlorar vätska och näring. Du lär dig vilka livsmedel som lugnar magen och vilka du bör undvika under återhämtningen.
Sofia Bergström·19 februari 2026
04
Hur länge kan man faktiskt leva utan mat
Visste du att människor kan överleva flera veckor utan mat? Vi förklarar exakt hur länge kroppen håller ut och varför. Få svar på frågor du kanske aldrig vågat ställa!
Sofia Bergström·18 februari 2026
05
Laga mat på muurikka på nya sätt
Muurikka är en stor stekpanna som du värmer över eld. Du lär dig hur du tillagar mat för många människor på ett enkelt sätt.
Sofia Bergström·18 februari 2026
06
Mat med mycket järn som du bör äta oftare
Vill du veta vilka livsmedel som ger dig mest järn? Vi listar mat som boosts din energi och styrka. Från röd köttfärs till gröna blad – hitta dina favoriter här!
Sofia Bergström·17 februari 2026
Bloggen uppdateras regelbundet med nya recept och innehåll som följer årstiderna. Utforska våra senaste inlägg och hitta inspiration till din nästa måltid.