01
Mat som lugnar magen vid magsår
Magsår gör ont och mat kan vara knepig. Vi visar vilka rätter som lugnar magen och vilka du bör undvika. Läs om konkreta tips som hjälper dig må bättre.
Sofia Bergström·21 februari 2026
Mat som skapar glädje i vardagen
Umganget.se är en blogg om matlagning, recept och matupplevelser. Här hittar du inspiration till vardagsmaten, berättelser om mat och människor, samt tips på platser och produkter värda att upptäcka. Vi testar, lagar och delar det som fungerar i köket.
Senaste inläggen
Visa alla02
Mat i långpanna till många personer
Lär dig hur du lagar mat i långpanna för många personer. Vi visar enkla recept och smarta knep som gör matlagningen enklare.
Sofia Bergström·21 februari 2026
03
Vilken mat är bra för njurarna
Dina njurar mår bäst av rätt mat! Vi visar vilka livsmedel som skyddar dem och vilka du bör undvika. Lär dig enkla tricks för ett friskare liv.
Sofia Bergström·21 februari 2026
04
Vilken mat ska du bjuda på till festen
Här får du enkla tips på vad du kan servera när vänner kommer på besök. Vi visar recept och idéer som inte tar timmar att laga.
Sofia Bergström·20 februari 2026
05
Ont i nedre delen av magen efter mat
Magsmärtor efter mat behöver inte bli ditt problem! Vi visar dig vilka livsmedel som orsakar besvären och hur du blir av med obehaget snabbt.
Sofia Bergström·20 februari 2026
06
Mat och destillat i Lund
Upptäck hemgjorda destillat och klassisk mat i Lund! Vi visar dig hur du gör egen brännvin och vilka rätter som passar perfekt till dem. Mästerlig smakupplevelse väntar!
Sofia Bergström·20 februari 2026
Bloggen uppdateras regelbundet med nya recept och innehåll som följer årstiderna. Utforska våra senaste inlägg och hitta inspiration till din nästa måltid.